Syli DT/foto: 24,41

1/27/14 Poniedziałek
3 dzień niski

Ćwiczenia dla połamańców



1/28/14 Wtorek
4 dzień niski

Ćwiczenia dla połamańców





Zmieniony przez - syli w dniu 2014-01-29 05:02:38

1/29/14 Środa
dzień wysoki

Rozciąganie + 15 min rowerek tempem żółwim.




1/30/14 Czwartek
1 dzień niski

Terapia prądem ;)

Dziś na rutynowym badaniu u lekarza pierwszego kontaktu, pani doktor nie spodobała się moja tarczyca. Dostałam skierowanie na badania z krwi i USG. Hmm...






Zmieniony przez - syli w dniu 2014-01-31 04:37:29

"Jak nie urok to sraczka" jak to mówią.

Dopadło mnie choróbsko, na początku ratowałam się zdrowotnym drinem, czosnkiem itp. ale niestety na nic to. Dopadła mnie angina ropna, trzy dni przespałam dostałam pigułki od lekarza i już jest prawie do siebie doszłam.

Kombucha, kiszona kapusta i czosnek idą w ruch żeby znowu mnie nic nie złapało. Zima u mnie w pełni - 18 i 30 cm śniegu...

10/02/14 Czwartek
dzień wyskoki

Plecy bolą mniej, nie wiem czy to zasługa przymusowego urlopu czy terapii prądem. Pewnie jedno i drugie najważniejsze że jest lepiej.

Ruch ( bo na pewno nie trening )
ćwiczenia na kręgosłup i godzinny spacer

11/2/14 Wtorek
1 dzień niski

Syli - przegapiłam Twoje podsumowanie cyklu wstyd mi

Może i w obwodach szału nie ma, ale mnie się podobają Twoje nogi moim zdaniem ładnie wysmuklały

I jak kręgosłup, rokowania dobre? mam nadzieję, że robisz postępy.
Śniegu zazdraszczam naprawdę

Gesti witam, witam Nie mogę Cię tu nigdzie namierzyć. Gdzie masz dziennik?
Kręgosłup niby lepiej ale nie pozwalają mi w sumie na nic tylko jakieś takie delikatne ćwiczenia. Ale już jest spoko bo noga mi nie drętwieje i w sumie śmigam bez bólu.

Znowu przepadłam ale siła wyższa, zasypało mnie konkretnie. 3 dni bez prądu i 5 bez internetu

Przez dwa dni odkopywałam samochód (pod strzałką na zdj)




17/2/2014 Poniedziałek
dzień niski

Miska z 17 tylko źle wpisałam.
Z tarczyca dalej nie wiadomo co i jak bo przez śnieg wszytko odwołane.

Ćwiczenia na kręgosłup i rowerek.

Miski czyste tylko słabo z warzywami bo się po kończyły i wyjadam co w lodówce zostało.


Zmieniony przez - syli w dniu 2014-02-18 03:57:14

Zmieniony przez - syli w dniu 2014-02-18 04:00:40

Heh i to jest zima niezłe cardio takie odkopywanie
Powodzenia!

ważne, żeby nie odkopać samochodu sąsiada

delfinka dzięki :)

hasa samochód przed moim jest mojego małża

18/2/2014 Wtorek
2 dzień niski

ćwiczenia dla połamańców