Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58
Witam.
Mam siłownię z kolegą w piwnicy: 100kg obciążenia, gryf, 2 hantle, bloczek no i to chyba wszystko
przez pierwsze 2 miesiące nie bardzo ćwiczyliśmy siłowo ale oglądaliśmy filmiki i uczyliśmy się techniki. Teraz ćwiczymy z większymi ciężarami. Ćwiczyłem miesiąc i przez ten czas bez żadnej diety przybyło mi 5 kg ważyłem 71 kg miałem przerwę miesiąc i ta waga spadła znów do 65 kg gdy teraz ćwiczę 2 miesiące waga 69.5 i nadal rośnie ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58
haha :D z tego wszystkiego nie napisałem a nie mogę edytować. Więc pytanie jest następujące: Czy da się określić w tym wieku typ budowy ciała ? jeżeli tak to jak mam to zrobić, ja myślę że mezomorfik ale nie do końca pasuje :D