XperiaaPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2014 (18:13)

Data rejestracji 03.01.2014 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Dziwny kształ bicepsów. witam. mam problem a mianowicie mój biceps ma dziwny kształt. ćwiczę na siłowni 3 miesiące i nie wiem jak to skorygować. tricepsy są normalne a bicepsy przypominają "jajka"	3	2014-12-31 18:17
Szybkie pytania bez logowania	Nienormalny kształt bicepsów witam. mam problem a mianowicie mój biceps ma dziwny kształt. ćwiczę na siłowni 3 miesiące i nie wiem jak to skorygować. tricepsy są normalne a bicepsy przypominają "jajka"	0	2014-12-31 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D witam. mam siłownię z kolegą w piwnicy: 100kg obciążenia, gryf, 2 hantle, bloczek no i to chyba wszystko przez pierwsze 2 miesiące nie bardzo ćwiczyliśmy siłowo ale oglądaliśmy filmiki i uczyliśmy się techniki. teraz ćwiczymy z większymi	9	2014-02-07 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D	2014-02-07 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D	2014-02-07 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D	2014-02-07 18:18