XperiaaPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2014 (18:13)

Data rejestracji 03.01.2014 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Dziwny kształ bicepsów. witam. mam problem a mianowicie mój biceps ma dziwny kształt. ćwiczę na siłowni 3 miesiące i nie wiem jak to skorygować. tricepsy są normalne a bicepsy przypominają "jajka"	3	2014-12-31 18:17
Szybkie pytania bez logowania	Nienormalny kształt bicepsów witam. mam problem a mianowicie mój biceps ma dziwny kształt. ćwiczę na siłowni 3 miesiące i nie wiem jak to skorygować. tricepsy są normalne a bicepsy przypominają "jajka"	0	2014-12-31 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D witam. mam siłownię z kolegą w piwnicy: 100kg obciążenia, gryf, 2 hantle, bloczek no i to chyba wszystko przez pierwsze 2 miesiące nie bardzo ćwiczyliśmy siłowo ale oglądaliśmy filmiki i uczyliśmy się techniki. teraz ćwiczymy z większymi	9	2014-02-07 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D	2014-02-07 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D	2014-02-07 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Świeżak :D	2014-02-07 18:18