Luki77-przygotowania do debiutów 2014

Nie wątpię, po prostu Wasze przemiany (Twoja i Karpika) są tak niesamowite, że aż ciężko uwierzyć w to, jak się mogą zmieniać ciała, podczas robienia formy. Wydaje mi się, że jesteś teraz o jeden krok prze Karpiem, co oczywiście, do dnia zawodów i on wyrówna. Tak, czy siak, wielkie GRATULACJE!!!

kosa!
może załapiesz bakcyla i polecisz na inne starty też.

Luki jest o wiele dalej niz ja ale gonie ;)

mastif tydzień po debiutach jadę na puchar ziemi puckiej,po tym koniec i zaczynamy masować,żeby wyjść w listopadzie na PP
Gdy zacząłem trenować zawsze marzyłem o tym,żeby spróbować kiedyś swoich sił w kulturystyce,potem po kilku latach zdałem sobie sprawę,że nie nadaję się do tego sportu ale w końcu wziąłem się w garść i postanowiłem,że trzeba gonić marzenia i robić to co sprawia,że jesteśmy szczęśliwi

Mądre słowa

Ja też zawsze starałem się realizować swoje marzenia sportowe. Najpierw były to starte w kontaktowym karate: i zrealizowane, zakończone sukcesem. Potem starty w grapplingu: zrealizowane i sukcesem był sam start. jedyne co mi się nie udało zrealizować to start w mma, ale na to już i zdrowia i czasu brakło. Ale radości z tego było co niemiara i warto było przecierpieć okres przygotowań, przecierpieć ból i kontuzje. Ciśnij dalej Luki, bo przemiana nie tylko fizyczna, ale i psychiczna zacna bardzo.

Luki w jakiej formie kręcisz aero? Bo nogi masz mega pociachane, a u mnie od rowerka czy orbitreka dużo wody trzymają, teraz jest chyba gorsza definicja niż na masie

najczęściej robię bieżnie po siłce,a drugie cardio to rowerek w domu,choć ostatnio robiłem 2x rower,wiadomo na bieżni łatwiej utrzymać jednakowe tempo ale i tak po każdych aerobach leci ze mnie jak bym na deszczu stał

Właśnie bieżnia mi czwórek nie pompuje, ale jest mega nudno Najwygodniej jest na rowerku, bo odpalam neta w fonie i szybko leci, ale tam czwórki chyba najbardziej dostają.

mi bieznia łydki strasznie pompuje i temu ostatnio co raz wiecej rowerka robieogólnie aero to najgorsza rzecz dla mnie

Mi też łydki, ale to akurat dobrze bo i tak mam bezłydzie Ja tak samo, wolałbym chyba przez godzinę brzuszki robić niż kręcić aeroby