Witam!
Chciałbym poprosić uczestników tego forum, aby mi wypisali jakąś konkretną dietę na spalenie tkanki tłuszczowej brzucha. Proszę mi rozpisać jakie produkty w jakich porach czasu spożywać, ile posiłków dziennie zażywać oraz jakie napoje pić.
Chodzi mi konkretnie:
PONIEDZIAŁEK
rano:
itd.
WTOREK
rano:
itd.
Jestem nowicjuszem w tych sprawach i dlatego zwracam się do was :D
Dzięki z góry :D
Chciałbym poprosić uczestników tego forum, aby mi wypisali jakąś konkretną dietę na spalenie tkanki tłuszczowej brzucha. Proszę mi rozpisać jakie produkty w jakich porach czasu spożywać, ile posiłków dziennie zażywać oraz jakie napoje pić.
Chodzi mi konkretnie:
PONIEDZIAŁEK
rano:
itd.
WTOREK
rano:
itd.
Jestem nowicjuszem w tych sprawach i dlatego zwracam się do was :D
Dzięki z góry :D
Krzysztof Piekarz