Problem tkwi w tym że chce za 2 lata startować do straży i przydałaby sie kondycja,siła i wytrzymałość
Cwiczylem troche na siłowni, posiadam kreatyne xplode, EAA, L-carnitine 1500, machine man, glutamine no to by było na tyle
Dopiero co rzuciłem palenie, paliłem 2 lata
Jaki trening proponujecie bo nie zabardzo wiem od czego zacząć
Nie brałem ww odżywek, mam troche tluszczyku, mam dostem do domowej siłowni ławka, hantle itp
Pomóżcie!! Dzięki z góry:)
Zmieniony przez - tomi5225 w dniu 2014-01-12 20:57:32