...
Napisał(a)
Dzisiaj barki.
Przed treningiem mix 50g A.M.G + 3g DAA
wyciskanie żołnierskie
wyciskanie zza głowy
unoszenie hantel bokiem
+ trochę brzucha zrobiłem i 30min cardio
Po treningu 50g Whey C6 + 10g mono Activlaba
Trochę kcal więcej jest zawsze, łyżeczka ketchupu czy sosu sojowego, to już nie wpisuje bo to śladowe ilości kcal(zwłaszcza jedząc ketchup light)
Przed treningiem mix 50g A.M.G + 3g DAA
wyciskanie żołnierskie
wyciskanie zza głowy
unoszenie hantel bokiem
+ trochę brzucha zrobiłem i 30min cardio
Po treningu 50g Whey C6 + 10g mono Activlaba
Trochę kcal więcej jest zawsze, łyżeczka ketchupu czy sosu sojowego, to już nie wpisuje bo to śladowe ilości kcal(zwłaszcza jedząc ketchup light)
...
Napisał(a)
Możesz podpowiedzieć jaki to jest ketchup light ?
Raczej nie widziałem takiego ani w Lewiatanie ani w Kauflandzie.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-09 21:35:19
Raczej nie widziałem takiego ani w Lewiatanie ani w Kauflandzie.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-01-09 21:35:19
...
Napisał(a)
Np firmy Linessa. Czasami jest w Lidlu. Są też inne np z Walden Farms, ale ten z Linessa jest spoko.
...
Napisał(a)
Będę szukał Linessa, dzięki.
Za WF podziękuje, drogo + czytałem recenzję Konia
Za WF podziękuje, drogo + czytałem recenzję Konia
...
Napisał(a)
nie wiem czy teraz nie ma w lidlu jak jakiś tydzień fit.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No to wartość zaj**ista bo przeciętny ma 23g węgla.
Jutro go poszukam, tylko najpierw poszukam Lidla
Jutro go poszukam, tylko najpierw poszukam Lidla
...
Napisał(a)
Jest teraz w Lidlu camembert Turek light, waga elektroniczna 49zł i inne gadżety
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
19lat a brzuszek prawie jak ojca
Następny temat
IF - parę pytań
Polecane artykuły