mati1112
WItam dzis mierzyłem sobie obw klatki piersiowej i wyszlo mi 90 cm. I nie wiem czy to duzo czy mało cwicze juz poł roku . Prosze o wasze opinie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
65
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
kazdy ma inna budowe wiec jak mamy ocenic , jak chcesz jakies oceny to wrzuc zdjecie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
270
ale na wdechu i przy napiętych plecach masz 90cm? czy rozluźniony jesteś?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
po co te pytania tylko foto
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21682
Zależy od wzrostu , poziomu tłuszczu i ogólnie sylwetki czy to dużo czy mało . Najlepiej ocenić to optycznie patrząc na fotkę , Aczkolwiek 90 to nie za dużo .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
65
Mam 90 luzno nie mam nabranego powietrza .
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
nie patrz na miarke tylko wyglad a jesli juz chcesz oceny to jak rutkow wklej zdjecie
...
kacper1111
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
459
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6502
Wrzuć foto ja mam 97 w klatce i jest mizernie ;)
Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
