Przedtreningówki nie działają

Chcesz siłe i wytrzymałość i pobudzenie - to nie wiem połącz beta-alanine, bcaa, kofeine, aakg kilka produktów robiąc samemu fajny mix. Dobierz takie produkty które dają takie działanie na jakim ci zależy, np. wytrzymałość - Beta-alanina, pompa i siła - to nawet by double impact. Ja stosuję , 3 kaps. BCAA z olimpu i porcję double impact przed treningiem i jest zayebiście, wcześniej zamiast double impact brałem 2-3 kaps argi power i też było dobrze. A na pobudzenie wystarczyłą dobra muza, albo trochę pobiegać na bieżni jako rozgrzewkę i byłem pobudzony.

Chcesz siłe i wytrzymałość i pobudzenie - to nie wiem połącz beta-alanine, bcaa, kofeine, aakg kilka produktów robiąc samemu fajny mix. Dobierz takie produkty które dają takie działanie na jakim ci zależy, np. wytrzymałość - Beta-alanina, pompa i siła - to nawet by double impact. Ja stosuję , 3 kaps. BCAA z olimpu i porcję double impact przed treningiem i jest zayebiście, wcześniej zamiast double impact brałem 2-3 kaps argi power i też było dobrze. A na pobudzenie wystarczyłą dobra muza, albo trochę pobiegać na bieżni jako rozgrzewkę i byłem pobudzony.

EDIT
BA też dodaje bo stosuję cyklicznie ;D

Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2013-12-22 13:33:56

Mi bardzo zależy na pobudzeniu, muzyka nie wystarcza..

To kofeine w tabsach bierz ;D

Osobiście zrobiłbym dłuższą przerwę, nawet od zwykłej kofeiny, kilka miesięcy powinno troche odzwyczaić organizm od stymulantów.

Hmm spróbuje wziąć tak z 300 lub 400mg kofeiny w tabsach. Zobaczymy jak będzie

Powiem Ci jak - szybki zjazd, odwrotny efekt do oczekiwanego, duży wysiłek dla serca. Sprawdzone. Przynajmniej na mnie. Jak nie startujesz na mistrzostwach świata, igrzyskach to nie warto tak męczyć organizmu stymulantami, zrobisz jak chcesz ale moim zdaniem jak w wieku 18 lat nic na Ciebie nie działa to w gre nie wchodzi nic innego jak dłuższa przerwa od stymulantów.

kofeine - zacznij od 100mg

W takim razie w grę wchodzi tylko kofeina.

Działanie przetreningówek odczujesz jak wrócisz po 10-12h ciężkiej pracy i będziesz chciał zrobić treningu. Pod warunkiem, że będziesz chciał. Jeżeli nie lubisz tego co robisz to żadna przedtreningówka nie pomoże.