Szacuny
2
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
501
Witam.
Mam problem z przedtreningówkami. Niestety ale żadna z przedtreningówek jakie do tej pory brałem nie przyniosła oczekiwanych efektów(mówię o pobudzeniu, wtrzymałości, sile). Na początku stosowałem Saw'a(działał dobrze) potem Shock Therapy(trzymał prawie do końca cyklu) no i zalecono mi miesiąc ćwiczeń bez przedtreningówki. Następnie był Assault(komplenta żenada), High Kick, Thermo Pump, Nox Pump, Attack 2.0, POW3RD, Napalm(od High Kicka do Napalmu był tylko próbki). Robiłem sobie Hyphy Mud i zadziałało tylko za 1 razem(mega pobudzenie), a za kolejnym nawet przy zwiększeniu dawki działało może 5 minut i tyle. Wczoraj wziąłem próbkę Saw'a i nie czułem kompletnie nic po nim.. Proszę o pomoc w wybraniu przedtreningówki, która da dobrego kopa bo w ciemno wziąłem Assault'a z zmarnowane pieniądze. Najbardziej zależy mi na pobdudzeniu i prosze nie pisać mi o kawie.
Pozdrawiam
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Zrób przerwę od symulantów pod każdą postacią, następnie przyjmuj wg schematu posiłek - minimum godzina - pre - 30 minut - trening.
Poza tym jeżeli wykonujesz trening na poziomie amatora typowo siłowy-kulturystyczny i za każdym razem jest on chociaż 2 godzinny musi być straszliwie przeładowany.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-12-23 17:45:01
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29449
Może nadużywasz kawy czy energetyków i organizm się uodpornił, bądź po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w żelazo, najlepiej także kup zestaw witamin zamiast tylu próbek.
Szacuny
5
Napisanych postów
1476
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10822
na bank twój organizm już uodporniony.. :) ja np jak czułem, że słabiej przedtreningówka działa to wypijałem jeszcze gratis kawę siekierę i dobrze było :) Ogólnie większość PrzedTr opiera się na tym samym :)
Szacuny
2
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
501
Jestem wyposażony w zestaw witamin i minerałów. Mój trening trwa min 2 godziny i jest to trening siłowy. Ciężko jest bez pobudzacza bo po prostu się odechciewa..
@ EDIT
Nie pije kaw ani energetyków. Siła idzie w góre ale mi chodzie o dobrego kopa podczas treningu.
Zmieniony przez - ghoost86 w dniu 2013-12-22 11:57:14
Zmieniony przez - ghoost86 w dniu 2013-12-22 11:59:37
Szacuny
5
Napisanych postów
407
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29449
To może pokombinuj z motywacją? Dobra muzyka, kumple z którymi można ''konkurować'', prowadzenie dziennika treningowego, obserwowanie progresu i chęci do treningu zaraz wracają.
Szacuny
2
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
501
Muza jest, kumple od czasu do czasu. Ja trening zrobię zawsze niezależnie czy jest przedtreningówka czy nie tylko brakuje mi tego pier***nięcia podczas trenignu żeby nie zmuszać się czasem do niektórych ćwiczeń typu martwe, przysiady.
Szacuny
10
Napisanych postów
1069
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9614
Weź może spróbuj szota speed 8 z treca lub extreme speed shot z olimpu i moze cię pobudzi. Albo nie kupuj gotowych przed treningówek tylko sam skomponuj jakiś fajny mix ; )
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....