...
Witam. Mam pytanko. Cwicze juz okolo roku z przerwami z poczatku i bardzo sie wkrecilem jezeli chodzi o kulturystyke, silownie itp. Lecz od niedawna wpadlem w bardzo znany naug palenia papierosow.. duzo osob mowi mi ze tylko sobie zycie marnuje zebym to rzucil. I w zupelnosci zdaje sobie z tego sprawe. probowalem juz jesc zeby nie palic lecz nie pomoglo.. czy jest ktos w stanie mi poradzic co warto sprobowac zeby skonczyc to raz na zawsze ? Z gory dziekuje za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja pomogłem mojej mamie rzucić ten syf (paliła od około 20 lat ) sportem. Powiedziałem że za każdym razem gdy będzie miała ochotę na papierosa ma wykonać jakąś aktywność fizyczną. Do pracy papierosów nie brała, a gdy wracała do domu to albo ćwiczyła w domu albo jechała na siłownię (sposób rozładowania napięcia z powodu braku papierosa i zapomnienie o potrzebie zapalenia). Po jakimś czasie paliła mniej. Z dalszą ciężką pracą przyszedł sukces w końcu przestała w ogóle palić. No i do tego poprawiła sylwetkę .
Serdecznie zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_MrRM_a_kuchenne_dzieła-t1079313.html
...
Napisał(a)
silna wola wystarczy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Policz ile Cię to kosztuje i zasanów się chwilę
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
odetnij sie od palaczy to po 1 po 2 staraj sie nie miec pieniedzy zeby kupic szlugi i rob cos zeby zajac umysl ja tak rzucilem w grudniu i juz nie pale tego syfu sie zastanawiam jak to moglem palic
...
Napisał(a)
zeby rzucic palenie po prostu nie wolno odpalic kolejnego papierosa , proste . Anubis napisał co Ci wystarczy :)
...
Napisał(a)
Podam Ci sprawdzoną metodę rzucania palenia, bardzo trudną, ale działającą.
Z dnia na dzień odstaw fajki i rób wszystko, żeby przez tydzień nie zapalić. Jeśli wytrzymasz tydzień to prawdopodobnie na stałe rzucisz palenie.
Powodzenia stary.
Z dnia na dzień odstaw fajki i rób wszystko, żeby przez tydzień nie zapalić. Jeśli wytrzymasz tydzień to prawdopodobnie na stałe rzucisz palenie.
Powodzenia stary.
...
Napisał(a)
No co, dużo osób jest przekonanych, że trzeba rzucać stopniowo, a nie jest to jedyna droga do rzucenia fajek.
...
Napisał(a)
nikt Ci tu nie da rady jak nie palić. Sam sobie musisz poradzic z tym. Albo pal po prostu malo, ja pale dziennie 3-5 papierosów i staram sie nie palic wiecej. Nie ma to jak po siłowni papierosek hehe smakuje wtedy o niebo lepiej
Polecane artykuły