chin up:)
...
Napisał(a)
Witam. Zredukowałem z 1,5kg-2kg. I odłożyłem redukcję na marzec/kwiecień. I wjechałem z powrotem na masę. Zostawiam fotkę z przed paru dni,żeby nie było,że nic nie robię. Myślę,że następne fotki w pozach tak za 2 miesiące. Pozdrawiam.
Foto -- > http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f42ab0212a6742a.html
Foto -- > http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4f42ab0212a6742a.html
...
Napisał(a)
fajna koszulka. a jak sylwetka?...
...
Napisał(a)
napisz jak rzezbisz plan dieta suple zbieram info do swoich poprawek:P z ilu kcal zacząłes jak długo
chin up:)
...
Napisał(a)
Witam trochę mnie nie było,bo 10 miesięcy. Za dużo niestety nie zrobiłem,trochę poprawiłem może jakościowo,ale dam zdjęcia dla porównania.
Pierwsze dwa zdjęcia są z masy z zeszłego roku października,na tych fotkach było 76kg. Obecnie jest 75kg,obwody ciutke większe ;) właśnie zaczynam cykl masowy do 83 :)
Pierwsze dwa zdjęcia są z masy z zeszłego roku października,na tych fotkach było 76kg. Obecnie jest 75kg,obwody ciutke większe ;) właśnie zaczynam cykl masowy do 83 :)
...
Napisał(a)
ładnie widac włożoną pracę fatu ubyło i włosó też:)na tych zdjeciach jestes tak spocony czy wysmarowany olejkiem
...
Napisał(a)
Dobrze te wyglada i fajna prporcja plecow do talli niezla v ;)
...
Napisał(a)
Dzięki,cały czas będę pracował nad sobą,na pewno kaptury i uda chce poprawic i górę klatki piersiowej :)
Poprzedni temat
PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb
Następny temat
Mr.SFD - prośba.
Polecane artykuły