Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM

To bardzo dobrze
A martwy i przysiad klasyczny.

Bic 40 kg 3x3? ja 6 razy nakurviam, ale to na ostatniej serii.
A na barki to u mnie słabo, 70 kg, piłeś? czy trzeźwy byłeś/

pił ale był trzezwy xD

Pika tak potrafi, to nie wiesz?

Ma wiele talentuf :F

nic nie piłem wtedyczasem łyche do kawy dawałem na słodko ze smietana

Pika, Ty nie piłeś? Jakoś nie mogę sobie tego wyobrazić

ja głównie nap*****lałem kompleks sztangowy a to inna para kaloszy niż klasyczny split czy fbw

Całkowicie inny system. Ja nakurviam split 5-6 razy w tygodniu.
Czasem robię łapę dwa razy w tygodniu, bo odstaję.

Jestem gymkoholic

tez nak***iałem split ale jak sie zaczeły robic grożby kontuzji itd to zmieniłem ze statycznych na dynamiczne.zreszta nigdy nie miałem pogoni za cięzarem tylko za masą