Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM

Poka formę dex.

Oj, chętnie bym zobaczył - dawaj, moze być nawet na pompie i przy dobrym oświetleniu - jesli zaskoczysz - zamknę się w tej kwestii

Ja już po treningu łap, właśnie zeżarłem potreningowy!

U mnie w lidlu makaron spaghetti durum xxl 600g po 1,59, nie wiem jak gdzie indziej ale polecam sprawdzic no i polędwiczka wieprzowa po 20zł/kg


Ogólnie ostatnio zamiast placków, ryżu czy innych zrodeł węgli wolę ładować makaron, bezbolesnie wchodzi

siemano :)

W lidlu? muszę sprawdzić. Ja wczoraj healthy pizzę zrobiłem, ciasto to dwa jaja, jedno białko i 100 g owsianych.
Farsz to w hooy warzyw, boczek wędzony i pierś z kurczaka, ser, piecary i koncentrat pomidorowy na spód, chciałem jeszcze avocado dodać, ale nie miałem.

Przy dobrym świetle naprawdę fajnie definicje widać, bo w takim dziennym to jest słabo.

bardzo duzo daje swiatlo ale zastannawia mnie forma dexa jak takie czachoj**y zapodaje. a siłowo jak stoisz młody z wlkp?


Tak,. w Lidlu

Urosło CI takie ciasto?

Ale to cieniutkie jak tortilla, normalnie na patelnie jak naleśnika.
Oczywiście, odpowiednie światło, może poprawić znacząco definicję mięśni.

No właśnie Dex, dawaj foty, teraz nie masz odwrotu.

Albo ban na I.P i koniec.

ups

Foty Dex
już nie ma odwrotu.

Jak siłowow?