Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM

to po co gera?

Ja p******e patologia brać gere w takim wieku przy takich wynikach.

Dex, naprawdę?
A co z martwym i przysiadem?

Siema Arab, co tak Cie wywiało?
pracujesz?

pod uj was bierze to raz, a dwa ze gera tak czy siak w tym wieku nie powinna byc przydatna


spadam, bd jutro, pzdr

a widzisz przerwy, nie trzymanie diety i wyszło. serie takim obciążeniem robiłem już w okresie przed wakacjami

nie wiem co ma gera do wyników ? chce to biorę, co niektórzy za bardzo się srają o 1,3 ale nigdy w ręku nie mieli i teoryzują, rozmawiałem z kilkoma DOŚWIADCZONYMI osobami i nie ma przeciwskazań jak na razie

można ćwiczyć i bez pobudzaczy- ale ja po prostu lubię być pobudzony i dostać lekkiego kopa przed trenem bo po prostu tu lubię, moj interes.

Chyba nie warto dyskutować na ten temat bo zacznie się za pewne do niczego nie prowadząca dyskusja

To teraz to pobudzenie przekuj w wyniki!

dziś legs days !

Zrobiłem DUUŻO błędów i dobrze o tym wiem. Nie zamierzam się nikomu tłumaczyć bo to moja robota

A ty jak tam skeba stoisz z klatą bo teraz temat się przykręcił ;p

siema fajter

Dex, a rób co chcesz. Twoje życie, Twoja książka.