SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

co wy na to ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1633

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 259
co sadzicie o 6 weidera albo skakance na brzuszek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A6W odpuść. Skakanka jak bieganie - to aeroby.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 259
szczeże to i tak bym sie chyba nie przzełamał na 6W
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
na a6w to byś się przełamał, tylko czy byś się potem poskładał
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
szkoda kręgosłupa na A6W. A skakanka fajna rzecz :) sam ostatnio ogarniam, bo nigdy nie umiałem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 259
6 Weidera cwiczenie na miesnie brzucha ale jakie juz trzeba miec zeby to wykonac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
jakbyś miał mięśnie brzucha, to podczas robienia wyższych dni a6w byś je spalił...

co do aero: BIEGANIE RZONDZI
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 259
skakanka tez nie jest moja najmocniejsza strona ale powoli i dojde do wprawy
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496
obecnie cwiczysz cos jeszcze oprocz tego? jak nie bardziej zastosuj po 2-3 cwiczenia 3 razy w tyg na brzuch i tyle, codzienne katowanie nie przyniesie wiele dobrego.
poza tym cwiczenia silowe wzmacniaja caly gorset miesniowy jak i brzuch stricte

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 259
narazie nie cwicze brzucha ale mam zamiar zaczac
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496
a co cwiczysz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia-mój plan, doradźcie

Następny temat

57KG Seria?

electro
Polecane artykuły