SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co wy na to ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259
co sadzicie o 6 weidera albo skakance na brzuszek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A6W odpuść. Skakanka jak bieganie - to aeroby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259
szczeże to i tak bym sie chyba nie przzełamał na 6W
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
na a6w to byś się przełamał, tylko czy byś się potem poskładał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
szkoda kręgosłupa na A6W. A skakanka fajna rzecz :) sam ostatnio ogarniam, bo nigdy nie umiałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259
6 Weidera cwiczenie na miesnie brzucha ale jakie juz trzeba miec zeby to wykonac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
jakbyś miał mięśnie brzucha, to podczas robienia wyższych dni a6w byś je spalił...

co do aero: BIEGANIE RZONDZI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259
skakanka tez nie jest moja najmocniejsza strona ale powoli i dojde do wprawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
obecnie cwiczysz cos jeszcze oprocz tego? jak nie bardziej zastosuj po 2-3 cwiczenia 3 razy w tyg na brzuch i tyle, codzienne katowanie nie przyniesie wiele dobrego.
poza tym cwiczenia silowe wzmacniaja caly gorset miesniowy jak i brzuch stricte

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 259
narazie nie cwicze brzucha ale mam zamiar zaczac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12094 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
a co cwiczysz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia-mój plan, doradźcie

Następny temat

57KG Seria?

WHEY premium