SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Włoski omlet

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5551

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Włoski omlet

Prosty, szybki przepis na włoski omlet

Składniki:
- 50g makaronu (najlepiej: pełne ziarno)
- 3 jajka
- 30g sera mozarella (najlepiej starty)(gouda i kazdy inny też ok)
- pomidor
- papryka
- cebula
- bazylia, oregano (lub inne ulubione przyprwy)

+ opcjonalnie: sól, pieprz, czosnek

Przygotowanie:

1. Wstawiamy wodę na makaron. Makaron gotujemy jak podano na opakowaniu lub wg własnych upodobań (ja biorę 2 min).
2. W tym czasie kroimy paprykę w kostkę, pomidor w plasterki, cebulkę i czosnek.
3. Makaron wrzucamy na rozgrzaną patelnię, dodajemy paprykę, pomidora, cebulę i czosnek. Trzymamy na małym ogniu.
4. Rozbijamy jajka. Dodajemy do nich oregano i bazylię. Całość mieszamy (widelcem lub trzepaczką). Następnie jaja wylewamy na patelnię.
5. Na górę dodajemy ser mozarella.
6. Całość trzymamy na małym ogniu 3-4 min.
7. (punkt opcjonalny) Omlet smażymy z drugiej strony, ale nie jest to konieczne. Ja brałem z obu stron, bo lubię bardziej przypieczony ser

B/T/W: 37/23/35

Smacznego!















Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-12-04 14:29:50
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 52 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38
WYgląda przepysznie! Oto będzie dla mnie inspiracja na najbliższą kolację. Muszę tylko skoczyć po odpowiednie składniki, całe szczęscie nie są zbyt wymyślne, dlatego powinnam je znaleźć w najbliższym markecie. Mam nadzieje, że mi wyjdzie i bede mogla wkleic zdjecie;).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Nie robiłem jeszcze Omlet z makaronem.
Ciekawe.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Parę razy robiłem Mi smakuje

Lubię w kuchni eksperymentować - bo kuchnia to nie chemia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Jestem tego samego zdania, kuchnia to nie laboratorium
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
fajny przepisik

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1023 Napisanych postów 5469 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137755
Omlet z makaronem pyszna sprawa, też jem z serem, ale dodanie tylu warzyw nie sprawi, że one, puszczając soki, zamienią placek w taką rzadką paćkę? jak Ci wyszło w takim zwartym stanie?

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
Hmm, no nie wiem. Może po prostu dajesz za mało jaj? Albo warzywa mieszasz z jajkami?

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-12-04 16:54:18
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2619 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36108
Fajne. Spróbuję na dniach.

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 93517
Jezeli robimy omlet z samych jaj to nie powinien sie rozpasc :)

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 931
chyba jutro zrobię, ciekawe ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
makaron z jajkami jest bardzo dobry, dotad robilem samo a teraz zrobie twoj przepis, bo zawsze nie wiedzialem co do tego makaronu i jajek dac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BABECZKI CZEKOLADOWO- KORZENNE Z SOSEM WANILIOWO- ANYŻOWYM, LC

Następny temat

BABECZKA BANANOWA Z POLEWĄ KAKAOWO- KAWOWĄ, LC

electro
Polecane artykuły