przemek115

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

931

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2019 (19:23)

Data rejestracji 10.04.2013 (20:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplementacji witam, mam pytanie odnośnie pierwszej suplementacji ;) dane: wiek: 17 waga: 75 kg wzrost: 180 cm staż treningowy: przed wakacjami początki, po wakacjach do teraz 3x w tygodniu split (pół roku) . chciałbym ruszyć z	12	2014-01-14 18:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kiepska sprawa materialna a odzywianie	2014-02-09 19:28
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplementacji	2014-01-16 18:27
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplementacji	2014-01-16 18:11
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplementacji	2014-01-16 16:12
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplementacji	2014-01-15 20:25
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplementacji	2014-01-14 21:10
Kuchnia SFD	Włoski omlet	2013-12-05 19:38
Trening dla początkujących	Jaki gryf na klatę ?	2013-12-01 15:34
Targowisko	[S] Rękawice do boksu oraz do MMA, szczęki bokserskie.	2013-11-28 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Urozmaicenie mojej diety	2013-11-28 23:26
Targowisko	[S] Rękawice do boksu oraz do MMA, szczęki bokserskie.	2013-11-26 19:22