SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47
Nie wiem czy dobry dział ale proszę o pomoc.
Mam:

15 lat
80kg wagi
180cm wzrostu

A więc ćwiczę boks od ponad roku z przerwą i zastanawiałem się nad kreatyną i białkiem. Znalazłem na forum dietę do której zamierzam się stosować, ale mam pytanie. Czy to mi nie zaszkodzi w tym wieku?
Zależy mi głównie na wyrzeźbieniu się trochę i zyskaniu siły.

Za wszelką pomoc dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6568
Zaszkodzić nie zaszkodzi, ale w twoim przypadku to pewnie niepotrzebne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47
Potrzebuję się wyrzeźbić gdyż przeszkadzają mi męskie piersi, które u faceta nie wyglądają fajnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6568
Nie wiem dokładnie o, co Ci może chodzić z "meskimi piersiami", ale domyślam się, że mowa tu pewnie o lipomastii lub ewentualnie o ginekomastii. Może być to efekt nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie lub naturalny proces związany z dojrzewaniem.
Dla lepszego zilustrowania problemu proponowałbym podrzucić zdjęcie poglądowe, które ułatwi diagnostykę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47
Swojego zdjęcia nie mam ale to coś takiego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6568
Masz tendencje do tycia, czy tylko te piersi u ciebie są takie wydatne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47
Jestem taki bardziej masywny, mam grube nogi. Nie mam grubego brzucha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6568
Wyczuwasz jakieś guzki w sutkach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 207 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1824
typowa ginekomastia

Zobacz sobie to powinno coś ci rozjaśnić a kreatyna nic ci na to nie pomoże sama w sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47
Dzięki za odpowiedzi. Zależało mi na tym jednym pytaniu więc zamykam temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6568
To, czy typowa to do końca nie wiemy, bo zdjęcie, które wrzucił nie jest jego ;p
Ale tak, czy tak pewnie to gino lub lipo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z dietą na masę - prośba o pomoc.

Następny temat

Polecacie taki zestaw?

forma lato