bartoszekss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2016 (09:10)

Data rejestracji 27.11.2013 (20:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna) nie wiem czy dobry dział ale proszę o pomoc. mam: 15 lat 80kg wagi 180cm wzrostu a więc ćwiczę boks od ponad roku z przerwą i zastanawiałem się nad kreatyną i białkiem. znalazłem na forum dietę do której zamierzam się stosować, ale mam	11	2013-11-27 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-27 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-27 22:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-27 22:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-27 22:04