SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa spada ..Pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
Witam chłopaki . Moze wiecie cos otym albo ktos z was sie juz z tym spotkał . Chodzi o to ze jestem na cyklu który składał sie z z mety i susty i pod koniec cyklu zrobiłem sb tak zwany mostek tylko ze bije nawet spore dawki tescia na tydzien i dodałem jeszcze mete , robie lajtowe trenigni i chce wam powiedziec ze spada mi masa w tydzien zjechało mi 1,5 kg masy .O co tu chodzi z ta masa co to jest za efekt ,dawki testosteronu sa dosc duze zeby zapobiec spadkom i dla pewnosci dodałem mete .A mostek zrobiłem po to bo czekam na dilla zeby ubic propem . Pozdrawiam . Jesli wiecie o co chodzi pomózcie . z góry dziekuje . A i dodam jeszcze jedno ze ograniczyłem ilosc wypijanych płynów na dobe i dietka sie delikatnie zmieniła Podałem wiecej białka i mniej wegli .

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
do wiadomosci autora ja w 14miesiecy na bombie zrobilem wage z 81kg do 102kg w szczycie w bicku z 37 do 46cm w szczycie talia ze 106cm spadla obecnie do 94cm sila na klate z 90x1 na 155-160x1 w szczycie dieta raz byla raz nie bo zap*****lam jako spawacz do tego 4 dzieci w domu to sobie mozesz wyobrazic ze nie poswiecilem calego zycia trenowaniu ja jestem zadowolony z tego co uzyskalem ale sluchalem rad tu na forum od kolegow doswiadczonych w temacie doping nara
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Prawdopodobnie zeszła część wody, której nałapałeś wcześniej.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Mi po cyklu na propie w tydzien zjechało 2kg ale myśle, że to właśnie woda która tak samo szybko na poczatku cyklu nagromadziła się w organizmie. No stresss
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
Tam mi zalezy zeby zostało jak najwiecej miesa . Ale znacie to uczucie jak spada i obwody sa coraz mniejsze

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Schodzi woda a nie mięso więc o co płacz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Wcinaj mono to woda zostanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
a susta i meta przeciez zalewaja woda to jak to jest mozliwe ze w czasie gdy bije suste i szamam metke mogła woda spasc ? . W sumie jesze nie mam takiej wiedzy jak wy . to wszystko mozliwe .

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
1. posiłek - 6.30

Płatki owsiane - 100g
Siemie lniane - 20g
Słonecznik - 20g
Jajka całe - 3 szt.
Białko - 30g

Omega 3 - 2 kaps.
Vitamins AZ - 1 tab.
Pure creatine - 5 g

923 kcal
64g białka
41g tłuszczy
69g węgli

2. posiłek - 9.30 - 10.00

Ryż brązowy - 100g
Pierś z kury - 150g
Warzywa - 150g

504 kcal
39g białka
7g tłuszczy
78g węgli

3. posiłek - 12.30 - 13.00

Chleb razowy - 100g
Masło - 10g
Polędwica - 80g
Białko - 30g

459 kcal
46g białka
19g tłuszczy
48g węgli

4. posiłek - 16.30

Obiad
To co zrobi żona ale zawsze jest dobry jakościowo ew. dodaję białko w proszku.
Vitamins AZ - 1 tab.

Orientacyjnie
500 kcal
40g białka
20g tłuszczy
70g węgli

Przed treningiem - 20 min.

100% Pure Power - 1 porcja (20g)

TRENING

20.00 - po treningu lub o 19.00

Mass Activator - 60g
Białko - 30g
Pure creatine - 5 g

354 kcal
36g białka
3g tłuszczy
45g węgli

5. posiłek - 20.30

Ryż brązowy - 100g
Pierś z kury - 150g
Warzywa - 150g

504 kcal
39g białka
7g tłuszczy
78g węgli

6. posiłek - 22.00

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
dodam jeszcze ze zmniejszyłem ilosc kalorii która głownie wywodzi sie z weglii

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
razem jest 4 tys kcal

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron Prolongatum

Następny temat

redu bez igiel

WHEY premium