SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa spada ..Pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Stąd, że przy dopiętej diecie i treningach oraz wspomaganiu, jak przez rok zbuduje się ok 4kg czystego mięśnia to jest to bardzo dobry wynik. Zatem policz ile można zrobić w ciągu 12-tu tygodni.

Spójrz też z innej strony. Nie wiem ile z tych 11kg uważałeś za mięso ale przyjmijmy, że to chociaż połowa czyli 5kg. W ciągu roku można zrobić trzy 12-to tygodniowe cykle, to daje ok 15kg mięśnia. Zatem taki ok 80-cio kilogramowy facet, po 3 latach treningu byłby ponad 120-to kilowym dzikiem.
Możliwe? Nie

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
moze byc zalany jak swinia to szybko bedzie wazył 120 kg .. ja waze obecnie 100kg i jak na razie na mieso nie narzekam bo jest dosyc dobrej jakosci. wszystko jest mozliwe . duzo soku dobra dieta , dobra regeneracja i genetyka . alexy lesukov ile cwiczy? w 2010 roku juz był kot i zobacz jakie bydle a to młody chłopak , to nie mow ze sie nie da tylko trzeba chciec.

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No właśnie zgodnie z Twoimi przekonaniami to do tych 120kg można dojść w ciągu 3 lat i nie będzie to świniomasa tylko czyste mięso.

Przekonasz się kiedyś sam. A jeżeli zdjęcie w awatarze jest Twoje, to jesteś całkiem nieźle ulany kolego Po porządnej redukcji zostałoby pewnie ok 80kg i to dopiero byłaby dobra jakość.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267536
nie ma co dyskutowac .. Widac ze autor ma chuuuja pojecia .. Z ta dieta z pierwszej strony nawet 2kg miesa nie zrobisz w rok .. Wiec skoncz p******ic kocopoły

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3242
Ja mam takie zdranie .. Wy robcie swoje ja bede robił swoje i zobaczymy jak to bedzie wygladac .. roooooo...zp*****la mnie krytyka innych a ciekawe jak wy wygladacie. Zatrzymajcie to dla siebie .. Moze wiedzy duzej nie mam własnie od tego jest sfd zeby udzielic porady, . Kazdy cwiczy jak chce i kazdy trzyma diete która mu odpowiada finansowo .. jesli wy macie dobra diete to powinniscie sie cieszyc bo wycisniecie z soku jak najwiecej . ja nie mam rewelacyjnej diety . ale wazne jest to ze idzie .

witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Pytasz, dlatego Ci odpowiadam i próbuję coś doradzić. Jeżeli chodzi o mój wygląd to żadna tajemnica - zajrzyj w link z podpisu.

Jeżeli uznajesz nasze doświadczenie to może warto nas posłuchać i właśnie wyciągnąć więcej?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ktoś Ci próbuje wytłumaczyć, a Ty zamiast przyznać że jesteś w błędzie rzucasz się jak piskorz. Skoro i tak "będziesz robił swoje" to po co dupę zawracasz? Powodzenia.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-11-11 22:18:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4445
Nie nie - on tylko zburzył o to, że podważacie jego tezy o możliwości zbudowania mięsa w ilości większej niż 5kg rocznie;

jak na mój gust, to mógł z 3-4 kilo mięsa zrobić wciągu 16tyg. cyklu, ale redukując to, żeby wyglądało "jak człowiek" zejdzie na tyle, że bilans wyjdzie 1-2kilo, bo redukcja to okres spalania nie tylko tłuszczu, mimo naszych zabobonów, że przecież idzie trenik, winko i testa niemało...

Zbudowanie w rok 5kg i wyjście na koniec na BF10% to jest dobry wynik, bo jeżeli delikwent oleje BF to mógłby nałapać nawet trochę więcej mięsa niż te 5kg na rok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
do wiadomosci autora ja w 14miesiecy na bombie zrobilem wage z 81kg do 102kg w szczycie w bicku z 37 do 46cm w szczycie talia ze 106cm spadla obecnie do 94cm sila na klate z 90x1 na 155-160x1 w szczycie dieta raz byla raz nie bo zap*****lam jako spawacz do tego 4 dzieci w domu to sobie mozesz wyobrazic ze nie poswiecilem calego zycia trenowaniu ja jestem zadowolony z tego co uzyskalem ale sluchalem rad tu na forum od kolegow doswiadczonych w temacie doping nara
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron Prolongatum

Następny temat

redu bez igiel

WHEY premium