Szacuny
2
Napisanych postów
115
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2410
PAnnEnKA
Chodzi o to czy robiłeś np. split partia 1xweek czy może push pull. Czy może trenowałeś treningiem FBW czyli każda partia na treningu ? Na czym osiągałeś największe efekty ? ;p
Wniosek jest taki żę zamiast wymyślać dziwne nazwy, weź się za treningi :D