...
Napisał(a)
ewentualnie jak macie jakis jeszcze pomysł warty zainwestowania to słucham
...
Napisał(a)
to pytanie do wrozki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
zależy od tego jak będziesz jadł i ćwiczył
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
treningi są z naciskiem na WL
poniedziałek 80% CM 4s 5pow i co tydzień progresia o 2.5kg
Wtorek armagiedon (biceps triceps)
sieroda barki
czwartek plecy
piątek 60% CM 4s 12pow
sobota armagiedon
poniedziałek 80% CM 4s 5pow i co tydzień progresia o 2.5kg
Wtorek armagiedon (biceps triceps)
sieroda barki
czwartek plecy
piątek 60% CM 4s 12pow
sobota armagiedon
...
Napisał(a)
mam jeszcze jedno pytanie:
bo wychodzi na to że do zawodów bd musiał jeszcze zgubić ok 1-1,5kg wagi a jak zjem troszkę supli to ta waga może być większa do zbicia i tu jest dylemat:(
bo wychodzi na to że do zawodów bd musiał jeszcze zgubić ok 1-1,5kg wagi a jak zjem troszkę supli to ta waga może być większa do zbicia i tu jest dylemat:(
Poprzedni temat
johimbina-pytanie
Następny temat
AAKG CZY JABŁCZAN CYTRULINY LUB INNA PRZETRENINGÓWKA?
Polecane artykuły