Start za prawie 2000zł. Proszę o opinie i porady.

Glutamina - do kreatyny więc dlaczego nie?. A HMB niby działa niby nie.. Jednak chciałbym spróbować. z mono kreatynę jakąś polecasz pborek?

Ty to kupujesz wszystko tam na miejscu w Holandii ? Jak tak to pewnie nie których firm moze nie być :P . Vitalmax, activlab . Jezeli chodzi o mono to nie ma różnicy mono to mono w sumie im tańsze tym lepsze byle byś wszamał te 5g monohydratu na porcje :)

I blant do coffe shopu między posiłkami



Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-11 21:32:18

Zamawiam z Polski. Kreatynę wybrałem taką.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Creatine_micronized_200_mesh_ _Ribose-opis564.html ze względu na +ryboze. Jak ją oceniacie?

No blant to mój apetizer ;D

Po co komu ta ryboza? Bierz najtańszą: https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 

bierz czystę mono z FA,Sciteca,Vitalmax

Jak dla mnie to przy takiej wadze i takim stażu to można sobie kupić witaminy, tran i ew. białko jakby się miało problem z dietą. Resztę kasy lepiej przeznaczyć na odżywianie. Szczególnie bezsensowne jest kupowanie HMB, glutaminy i gainerów jak również rzeczy typu rękawiczki/pasy. Przedtreningówki - najlepiej zaczynać bez, dzięki temu lista możliwych do wprowadzenia substancji będzie malała powoli i minie parę lat zanim będą "potrzebne" najmocniejsze środki.

Nad białkiem myślałem, ale doszedłem do wniosku, że i w diecie i tak mam go dość dużo z różnych produktów. Nie rozumiem dlaczego miałbym rezygnować z rękawiczek oraz pasa ;o Bezpieczeństwo też ważne ;) z przedtreningówką to może i racja, ale gainer jako uzupełnienie diety chyba mógłby być stosowany w odpowiednich porcjach. Czy to kompletnie odpada?

Dzięki wielkie z tą kreatyną.

jak zamawiasz z Polski to wal tą co ozzy ci wkleił