SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]rooneyy89 / Dziennik treningowy IF redukcja

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29590

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

24

Masa ciała

98

Wzrost

186

Obwód klatki

108

Obwód ramienia

42

Obwód talii

96 na czczo

Aktywność fizyczna w skali tygodniowej

4 razy silka

Aktywność niezwiązana z treningami

aktywnosc zwiazana z bycia trepem

Cel

redukcja

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty

clenburexin, meta, hot blood, nitrobolon, mono

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów

jak najbardziej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 617 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15829
Krece. 5xweek po 3-5km rano o 7.

Jestes Panem swojego losu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja teraz jestem na zbilansowanej. To krece po silce zazwyczaj lub rano. W dni nietreningowe robie hiita.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6298 Napisanych postów 76178 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755695
schnapik czytałeś w ogóle tematy w dziale opisujące zasady IF?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak. Jest okno gdy jemy i okno gdy nie jemy. Co konkretnie masz na mysli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 617 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15829
Poczytaj tematy na czerwono kolego. Mam tam zawarte podstawowe i bardzo cenne informacje

Jestes Panem swojego losu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 617 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15829
Dietka




Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-10-05 12:51:40

Jestes Panem swojego losu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kiedy dasz foty do porownania jakies?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 617 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15829
Za godzinke beda fotki

Jestes Panem swojego losu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok ok ok. Ja od poniedzialku tne dalej tyle , że na IF kolego

Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-10-05 14:13:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 617 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15829
W takim razie zycze powodzenia. U mnie widac lekkie zmiany, zreszta sam ocenisz tylko wroce do domu. A kolega foty wrzucil?

Jestes Panem swojego losu...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacze tłuszczu na IF

Następny temat

Makroskładniki i pytanie odnośnie nabiału i owoców

forma lato