Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

cheat month dobre wyjscie

w hvju mam wszystko przez jutrzejszy dzien, musze sobie pouzywac i tyle, potem tydzien zrzucania wody i masowanie, juz z krystlanicznie czysta miska i zero czitowania

ja zauwazylem, ze na deficycie lepiej reaguje na wegle, na nadwyzce - odwrotnie

solaros

od czasu I'BB?
ja tego bym nawet regresem nie nazwał ale powrotem do przeszłości
błędne koło,wiem o tym ...................życie


Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-03 00:17:10

Ronie - odpisz mu, że 70 % sukcesu to dieta, więc można zbudować formę na 1-2 treningach w tygodniu na maszynach. Wystarczy być na IFie, bo lody= mleko, plus nie trzeba jeść ultra czysto.

INFINITE PROGRESSSS, INFINITE MONEYS


Albo hipokryzja, nie wiem

warto uzupelnic: FBW na maszynach. I BODYBUILDER!

u mnie jest blizej zera ale wyplukalem lekko glikogen i moze az takiej tragedii nie bedzie chodziasz gorzkie zale i lekka depresja na pewno :D

sam Darek ostatnio nie trzymasz miski, dwa jablka? poyebało cie?

ja jutro bd mial 100 tluszczu, 300 wegla tak jakos wychodzi

Ja non stop zjadam jakiś syf.Podlało wodą,ale pas ładnie się trzyma na 82cm.To jest bardzo proste-mam ochotę na junk fooda-jem junk fooda.Nie biorę towaru,więc nie martwię się wielką retencją

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-03 21:53:10

codzinnie jak wracam z silki widze dupny bilbord reklamujacy Milke z oreo, musze ja oszamac

widze ze wyedytowałes

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-03 21:56:16