Treningi indywidualne

Witam, jako nowy na forum przede wszystkim pragnę się przywitać :)

Pytanie mam następujące - czy warto brać trenera indywidualnego ? Jakkolwiek ogólnikowo to nie brzmi, jestem ciekaw. Z siłownią miałem do czynienia już, chodziłem keidyś regularnie, 2-3 razy w tyg, cwiczyłem sobie na sucho, bez zadnej suplementacji. NIestety jako ze genetycznie wszyscy faceci w rodzinie są wysocy ( 191 cm ) i chudzi (80 kg ) plus trenowałem wiele lat triathlon, ciezko mi nagle nabrac masy. I zastanawiam sie teraz, czy lepiej sie meczyc znow samemu, robiac wszystko w celu zwiekszenia masy, czy moze fajnie by było uderzyc w takiego trenera, ktory zajal by sie dieta rozpisana specjalnie pode mnie, odpowiednim treningiem ite de... O trenerze mysle tak naprawde tylko dlatego, iz watpie bym byl w stanie przy mojej genetyce i metabolizmie przybrac na masie :P Jak glupoty gadam to wyprowadzcie mnie z bledu, hej :)



PS

Zapomnialbym dodac - odzywiam sie tak jak trzeba, 3 razy dziennie, bo na 5 posilkow dziennie nie mialem do tej pory czasu. Staram sie jesc nieprzetworzona zywnosc,albo ogolnie zdrowe posilki, nie bede rozpisywal tego bo to nie ma sensu, jem w duzych ilosciach ale normalne jedzenie. I tak wiem, co to sa duze ilsoci :) Zadnych uzywek, ba nawet alkohol okazyjnie. Diety zadnej poki co nie mam, moze to juz pora isc do dietetyka...

Zmieniony przez - krissojka w dniu 2013-08-31 14:47:56

Zmieniony przez - krissojka w dniu 2013-08-31 14:55:46

jeśli są możliwości finansowe to oczywiście ze warto taka osoba wyeliminuje błędy treningowe, dietetyczne, w technice itp. co będzie miało bezpośredni wpływ na szybkość osiąganych rezultatów , oczywiście jest to zależne od kompetencji trenera

Idąc tym tropem - ktoś godny polecenia w poznaniu ?

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych .

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

NIe dzieki, wole kontakt fizyczny z jakims trenerem personalnym niz on- line

http://potreningu.pl/trenerzy/miasto/25822/poznan 
Tu masz kilku

Trening indywidualny wciąż jest niedoceniany przez bywalców siłowni. Po roku treningów i prób osiągania swojego celu dochodzą do wniosku, że warto by się jednak zwrócić do instruktora. Szkoda, że nie zrobili tego rok wcześniej, bo do tej pory zmarnowali dużo potencjału i zdobyli masę złych nawyków. Zatem polecam na początku przygody (szczególnie) zainwestować jednak w trochę fachowej wiedzy instruktorskiej.

Te kilka porpozycji wyslanych wczesniej nie podobaja mi sie. Szukam kogos kto specjalizuje sie w budowaniu masy miesniowej a nie w diecie. Chce kogos kto bedzie siedzial ze mna na tej silowni ;p

to celuj w siłownię radka słodkiewicza albo alfafitness na dmowskiego. jedna i druga sprawdzona pod kątem mocnych treningów

Dzieki, jutro zrobie rozeznanie