Kameleon1996
Obecne wymiary : Pas Przed 107 teraz 94/95.waga 83,5-84kg,biceps 35,klatka przed 106 obecnie 97. Ogólna poprawa klatki piersiowej,większe zarysy mięśni,zarysy na plecach. Na początku sierpnia dorzucam TSE do treningu,i zwiększam ilość aero do 5 dni w tyg;) Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
...
Napisał(a)
grain
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
310
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3905
Może walnij jakieś foty do porównania
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Foty wrzucę pod koniec lipca ;) A potem jeszcze z końcówki pod koniec sierpnia :0
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Dodaje zdjęcia po około 4,5 miesięcznej redukcji
Łapa(przepraszam za słabą jakość zdj;/)
Łapa(przepraszam za słabą jakość zdj;/)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Zdjęcie Bokiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Plecy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Przód
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Plecy2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Plecy nr3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
212
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3463
Przód
Poprzedni temat
PROSZĘ O POMOC W PLANIE TRENINGOWYM NA SIŁĘ
Następny temat
Plan na mase do oceny hevy duty
