Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Sa rozne sposoby brania. Stala/ cykliczna/ cykliczna z faza nasycenia. Kazdy powininen sprawdzic wszystkie i stwierdzic kiedy ma najlepsze efekty. Krete powinno sie brac do czasu az sie czuje ze dziala
Szacuny
6
Napisanych postów
198
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1156
No ja właśnie zacząłem po 6 tygodniach odczuwać brak pompy na treningu więc chyba lepiej zrobić przerwe ? Czy to prawda że należy robić dokładnie tak długą przerwe jak czas stosowania ? Bo ja np brałem około 6 tygodni tzn że powinienem 6 tygodni zrobić przerwy ?
Szacuny
1
Napisanych postów
71
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1926
ostatnio czytałem właśnie dużo artykułów na temat stosowania kreatyny cyklicznie i uznałem że to faktycznie nie jest takie idealne rozwiązanie i spróbuje tego mojego sposobu, napiszę za kilka miesięcy jak na mnie to podziałało bo i tak wszystko chyba trzeba na sobie sprawdzić