6x sprint 10sek
3xsprint 15sek
minuta przerwy pomiędzy, tzn tak jakby minuta - przy 10sek timer był poyebany na zegarku, musiałem go poprawiać. Ale dało i tak w kość to bieganie, te 15sek już na zmęczeniu nóg.
Ilość wyświetleń tematu: 18378
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły