BCAA dawkowanie ;/

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 338

Witam
Mam do Was pytanie mianowicie chodzi o to jak dawkować Bcaa? . Wiem ,ze takich tematów są tysiące ale każdy pisze inaczej . Waże 75 kg narazie stosuje 2 tabsy przed treningiem i 2 po w dni wolne nie biore . Dobrze czy źle proszę o odpowiedz . Dziękuję

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

za mało, daj z 10-15 po treningu

...

enzo093

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 338

10 przed i 15 po ? ;p

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

NAPISAłem "po treningu", przed wg mnie nie potrzeba

...

enzo093

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 338

hmm

...

enzo093

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 338

ciekawe ;p

...

BarCukier

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1292

jakie masz te tabsy, bo jak olipmu to w tabsie jest coś około 1,1g amino, to zdecydowanie za mało.

The effort of using your mind.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Tylko jakie to bcaa? Sensowne dawki zaczynają się od 1g 'czystego bcaa' na każde 10kg masy wzwyż.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

enzo093

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 338

Bcaa complex 2200

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

4tabsy to 2,2g bcaa
przyjmuje że ważysz 80kg więc porcja dla CIebie to ok 13-14 tabletek

najlepszy okres to przed/po treningu
w dnt nie stosuj
na przyszlosc pytaj się jakie masz kupić bcaa

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html