BarCukier

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

191

przeczytanych postów

1292

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Cukier

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka Klasyczna i Ekstremalna

Dieta MASA!

Uprawiane sporty nabijam na ekstremalną

Ostatnia aktywność 29.01.2014 (01:23)

Data rejestracji 09.10.2012 (19:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-19 22:37
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-18 00:14
Po siłowni, o siłowni	KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	2013-08-16 01:01
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-08-14 17:06
Po siłowni, o siłowni	KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	2013-08-14 16:59
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-13 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-08-13 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-08-11 17:47
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-07 00:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 84kg	2013-08-05 19:45
Szybkie pytania bez logowania	najlepsze wegle	2013-08-05 19:35
Trening dla zaawansowanych	Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ	2013-08-05 01:26
Odżywianie i Odchudzanie	Podlewanie po redukcji	2013-08-01 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Podlewanie po redukcji	2013-08-01 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Podlewanie po redukcji	2013-07-31 21:34
Po siłowni, o siłowni	Siłownia czy boks pomocy	2013-07-31 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	czy dietka w miarę ok ?	2013-07-31 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW redukcyjne - kiedy na masę?	2013-07-31 21:25
Odżywki i suplementy	Jaki suplement stosować ,aby zrzucić tłuszczyk z brzucha ? :P	2013-07-31 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	czy dietka w miarę ok ?	2013-07-31 21:18
Trening dla początkujących	obwód ramion	2013-07-30 13:19
Trening dla początkujących	Co ćwiczyć na rzeźbę brzucha	2013-07-30 13:17
Odżywki i suplementy	SILNA PRZEDTRENINGÓWKA	2013-07-29 13:07
Odżywki i suplementy	BCAA dawkowanie ;/	2013-07-28 00:28
Po siłowni, o siłowni	Gazeta dla kulturystów?	2013-07-28 00:26
Trening dla początkujących	ćwiczyć	2013-07-28 00:20
Szybkie pytania bez logowania	wycıskanıe plasko	2013-07-24 08:51
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy na noc	2013-07-24 08:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Aeroby na masie?	2013-07-24 08:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebny plan treningowy 5-6 dniowy	2013-07-24 08:44

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

BarCukier 1 Początkujący