Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Białka to takie zapychacze są których organizm wcale tak dobrze nie przyswaja i to w dodatku niskiej jakości, dobre np. na redukcji, jak dodasz do białka żółtko to dopiero masz dobre źródło protein. Widać że dietę trzeba trochę pozmieniać, wrzuć w link w poście powyżej.
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-27 17:54:27