CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

vox DAJ WIECEJ O SOBIE I DIECIE.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

O slbie to ja moge powiedzieć tyle że jem wszystko i ciągle.Staram sie jeść dużo białka.Mam trening na mase.No i właśnie jutro chcę kupić jakiegoś suplementa i nie wiem czy gainer da mi coś,bo strasznie ciężko mi masa idzie.To jak?Kupić mass gain hi-teca za 74 zł 3 kg?? i zjeść w miecha ??

vox

ALE MASZ W TYM POŚCIE WSZYSTKO OPISANE.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witam, jestem w grupie III. Niedlugo zacznie sie wlasciwy cykl masowy i chce zastosowac suplementacje. Wezme kreatyne (300g Ultimate Creapure) i bialko, ktore jem calyczas jako uzupelnienie diety. Chcialbym jeszcze dokupic l-glutamine, tylko poradzcie mi prosze jakiej firmy. Olimpu, czy Treca sa dobre, czy moze wybrac jakas inna firme? Warto dokupic jeszcze jakis suplement, czy zostac przy kreatynie, glutaminie i bialku w jednym cyklu? Na glutamine i ew. cos jeszcze (tylko co?) moge przeznaczyc ok.150zl. Mozecie mi cos doradzic? Ps. Mam lekka tendencje do otluszczania.

Demon3

Tyle powinno wystarczyć- reszta z diety- a włąściwie odwrotnie- zacznij od diety

L-G polecam Treca- sam używam i jestem zadowolony.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dziekuje Michail za odpowiedz.

Demon3

A, jeszcze jedno poki jestes:) Kreatyne lepiej jesc z glukoza, czy weglowodanami?

Demon3

Glukoza to też węglowodany, tylko te prostsze.
Osobiście polecam Carbo albo sok winogronowy.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-12 22:51:24

no mam carbo i pure whey olimpu. jak to brac????carbo bral bym okolo 5 minut po treningu tzn jak dojde do domku a tyle to mniej wiecej zajmie a tak pol godzinki po carbo bialko??co ty na to?? czy jakos inaczej to brac??

trening czyni mistrza

Dzieki Michail za pomoc. Kupie Carbo do kreatyny. Mam tylko nadzieje, ze sie nie otluszcze tak jak po glukozie:)

Demon3