Kolejna ocena supli (odżywek) na następny cykl

Witam, powoli kończy mi się cykl na następujących suplementach:

-Dymatize Elite Whey Protein
-BCAA Xtra
-Up Your Mass
-Trec CM3

Białko, gainer, kreatyna i BCAA, jeszcze na troszkę mi starczy ale widać że się pomału kończą. Waga poszła w górę (oczywiście był odpowiedni trening i dieta) jeszcze przed końcem zjedzenia całości wszystkiego póki co przytyłem prawie 7 kg, wymiary jak i postura poszła w górę co widać po załączonych zdjęciach.

Zastanawiam się nad złożeniem kolejnego zestawu, może teraz ciut "silniej" działającego. Kwota to tak między 350-450 zł to góra.

Ostatnio czytałem i myślę nad:
-Weider - Giant Mega Mass 4000 (7kg)

+ do tego przed treningówka
-Universal Nutrition - Storm (756g)


W weiderze jest do razu kreatyna jak i białko z węglowodanami.
Co myślicie o tym wyborze? Czy lepiej by wybrać za tą kase coś innego ?
Cały czas mam dietę. Zależy mi na przybraniu na masie i "zwiększeniu" swojej sylwetki jak i sile.
Pozdrawiam i proszę o radę, z góry dzięki wielkie.

PS.

A oto zdjęcia.

Przed cyklem:


W trakcie (prawie koniec cyklu):






Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-07-23 11:08:34

Ja nic nie widze przykro moze w realu cos widac ale nie tu

Widać widać, no przez kilka tygodni nie będę zaraz "pudzianem", zresztą piszesz nic nie wnosząc do tematu, nie założyłem temat po to by zapytać czy coś widać, tylko z zapytaniem o odżywki, sorry ale offtopa nie potrzebuje.

Pierwsze pomyśl nad przerwa;) a później nad kolejnym cyklem, wazniejsze odżywianie niż suple

Tak wiem że odżywianie to podstawa, ale tym się zajmuje razem z dietetykiem na potreningu.pl, więc dieta jest na pewno ok, i przykładam się do niej ryż, pierść z kurczaka i warzywa to już mój "chleb" powszedni ;), na desery twarogi, banany, jogurty naturalne itp.

Tak wiem że odżywianie to podstawa, ale tym się zajmuje razem z dietetykiem na potreningu.pl, więc dieta jest na pewno ok, i przykładam się do niej ryż, pierść z kurczaka i warzywa to już mój "chleb" powszedni ;), na desery twarogi, banany, jogurty naturalne itp.


Tylko interesuje mnie kwestia odżywek, jedna z opcji nad którą myślę to jak pisałem wyżej:

-Weider - Giant Mega Mass 4000 (7kg)
+
-Universal Nutrition - Storm (756g)


lub

Universal Nutrition - Creatine micronized powder
+
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional
+
BCAA Xtra
+
Pvl - Mutant Mass lub Trec - Mass XXL


Prosiłbym o doradę, dziękuje

PS. Coś się stało chyba bo 2 razy mi wiadomość pod rząd wysłało choć edytowałem.

Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-07-23 14:22:58

No to zrób sobie przerwe minimum 4 tygodnie a później cos poszukamy na kolejny cykl;)

Acha czyli przerwa jest obowiązkowa tak ? :) Tzn no wiadomo kto jak chce, ale lepiej zrobić przerwę? Tylko ciekawi mnie jeszcze czy przerwa od wszystkiego ? Czy tylko od kreatyny ?

głównie od kreatyny musi być przerwa
oczywiście od stymulantów również jeśli korzystasz

Przecież zdazaja sie artyści robiący kilkutygodniowe cykle na białku, a pozniej robia przerwe :D Do autora: zrób chociaż 4 tygodnie przerwy od kreatyny. Inne suple typu białko możesz szamać na okrągło bez rzadnych przerw, w końcu od zwykłego żarcia tez nie robi sie przerw :D

No dobrze w takim razie jak za niedługo skończą mi się:
-Dymatize Elite Whey Protein
-BCAA Xtra
-Up Your Mass
-Trec CM3

To mogę kupić sobie po prostu Weider - Giant Mega Mass 4000 i brać 2 razy dziennie (to w końcu białko) tak ?
A dodać można ten Universal Nutrition - Storm jako przed treningówkę czy to też do przerwy zaliczyć ?