PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź2. Klata + triceps
Dwa Dni wolnego od siłowni [ PRACA]
3. Plecy + biceps
4. Nogi + brzuch
Lub po prostu jakis FBW.
Zmieniony przez - slp7cs w dniu 2013-07-20 21:43:40
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Zmieniony przez - slp7cs w dniu 2013-07-20 21:47:33
1. Klatka + triceps + łydki
2. Plecy + biceps + brzuch
Dwa Dni wolnego od siłowni
3. Uda + łydki
4. Barki + brzuch
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-20 22:05:25
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Zmieniony przez - mateys w dniu 2013-07-20 22:08:30
1. Klatka + triceps + brzuch
2. Uda + łydki
Dwa Dni wolnego od siłowni
3. Barki(wraz z kapturami) + brzuch
4. Plecy + biceps + przedramiona
To już jak wolisz ;) Możesz z pierwszego wywalić raz łydki jeśli nie czujesz takiej potrzeby robienia ich
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-20 22:09:53
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)