SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152887

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720
a filmik masz ?

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Taka redukcja to ja rozumiem. Może też rozpocznę jakieś odchudzanie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
That awkward moment when strongzonk...

No i jak tam ten caly IF sie sprawdza? Pytam bos najbardziej doyebana osoba, ktora znam i sie za to bierze. Cos mozesz juz stwierdzic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ze pomimo czitow, wiekszej ilosci kcal i diecie trzymanej czysto moze z 4 dni w tygodniu falda na brzuchu zostala juz tylko 8mm czyli 1-2 mniej niz bylo
na treningach zawsze jest moc%)
aero robie znaczenie mniej, przewaznie 2-3 dni robie po 50-70min i pozniej 2-3 dni offa od aero%)
jelsi chodzi o saa to kilka dni temu znowu zmniejszylem trena do 50mg e2d bo na wiekszej ilosci u mnie jest tak przeyebane zmeczenie ze zyc nie idzie%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Czyli poki co ok. Mnie jednak bardziej ciekawi jak ocenisz po dluzszym czasie. Mi przez pare m-cy tez bardzo pasowalo, ale potem zaczalem i ja dostrzegac minusy. Ale na dobra sprawe to moglo byc znudzenie itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja do konca wakacji tylko
pozniej masa i wpyerdalanie do oporu%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzis skonczylem robote o 13 i duzo czasu wiec nawet filmiki zrobilem%)

poszedl tricek tylko











wyc wasko do polowy tylko bo tak wole i tak mi lepiej %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ostatni taki krtoki bo yebla bateria
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
shitman_xD




wyc wasko do polowy tylko bo tak wole i tak mi lepiej %)



Gdzie jest wersja 10h? .

Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-07-13 16:12:19

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jest moc
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

forma lato