Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak czuć działanie kreatyny cały czas jest progres to nie ma co przerywać i mozna dać 12-14 tygodni, niektórzy supelemntują 5g dziennie przez okres pół roku.
...
Napisał(a)
łoł, no to nieźle, ale potem jest długa przerwa, żeby organizm od niej odpoczął i się "odzwyczaił" i potem znowu działał tak samo?
...
Napisał(a)
Tak samo zadziała, tylko wiadomo że progres będzie mniejszy bo organizm ma jakieś możliwości. Gdyby tak samo zawsze szło to by cały czas nowe rekordy by padały w wyciskaniu czy to w sidzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanko. Dzisiaj doszło mi mono i białko. Ogólnie to 5 lipca wyjeżdżam i wracam 17 lipca. Czy Mogę zacząć dzisiaj brać kreatynę już przez ten czas i brać codziennie czy lepiej poczekać aż wrócę i zacząć przyjmować?
...
Napisał(a)
Jak to wyjazd wakacyjny to weż po powrocie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak będę się stosował
Dni treningowe.
-30 min przed treningiem Mono (5 gr)
-Po treningu CM3 (4 kap) + białko (33 gr)
Dni Nie Treningowe.
-Rano Mono (5 gr)
tego planu to raczej mi nie grozi zalanie wodą, prawda?
Zmieniony przez - Trybik152 w dniu 2013-06-26 19:24:21
Dni treningowe.
-30 min przed treningiem Mono (5 gr)
-Po treningu CM3 (4 kap) + białko (33 gr)
Dni Nie Treningowe.
-Rano Mono (5 gr)
tego planu to raczej mi nie grozi zalanie wodą, prawda?
Zmieniony przez - Trybik152 w dniu 2013-06-26 19:24:21
...
Napisał(a)
Woda Ci zalanie grozic moze najwyzej od zlej diety ;)
Dawkowanie dobrze rozpisales ;)
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-06-26 19:26:00
Dawkowanie dobrze rozpisales ;)
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-06-26 19:26:00
...
Napisał(a)
znaczy, ja będę jadł przede wszystkim dużo makaronów ze śmietaną, jakieś ryże ze śmietaną, białko mam zakupione no i kanapeczki też, masło serek, wędlinka i obiady też.
Polecane artykuły