Patryk.K
super sprawa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
160
...
Kamil Nowakowski
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19056
czekamy na więcej filmików ;)
...
Łukasz Crossfit
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
316
Trening na dziś :
Rozgrzewka :
200 single unders
200 double unders ( próbujcie ! )
30 air squat
30 sit ups
Przed Głównym WOD :
10 min nauka stania na rękach
WOD 1 :
12 MIN AMRAP:
10 x clean to truster 45 kg
10x Kb swing 25 kg
10x Toes to bar
Rozgrzewka :
200 single unders
200 double unders ( próbujcie ! )
30 air squat
30 sit ups
Przed Głównym WOD :
10 min nauka stania na rękach
WOD 1 :
12 MIN AMRAP:
10 x clean to truster 45 kg
10x Kb swing 25 kg
10x Toes to bar
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
316
Główny WOD był w ramach eliminacji do zawodów Reeboka w Poznaniu :
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
316
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19056
niesamowita moc !!!
...
T.Pabiniak
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
no jest kondycja
...
Batista.
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
370
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18532
Jednak odpowiednia baza siłowa sprawdza sie w crossficie.
Widzę trenujesz w koszulkach termoaktywnych UA polecasz??
Widzę trenujesz w koszulkach termoaktywnych UA polecasz??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
316
Cały czas pracuję nad kondycją ale dziękuję :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
316
Koszulki termoaktywne UA jak najbardzie polecam , powiem Ci że jeszcze reeboka compresyjne też są super ale cena w stosunku do Ua 3 razy do góry no i nie dostepne bynajmniej narazie w Pl ....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
przemiana..
