Kreatyna a alkohol

Czy podczas brania kreatyna można pic alkochol? Nie chodzi mi tu o jakieś wielkie chlańsko ale czy np. 2 piwka zaszkodziły by

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke Joe Weider System: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2003-10-04 00:24:36

To żart??

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Raczej nizaleca sie picia nawet malych dawek alkoholu - bo alkohol odwadnia, a przy kreattynie chodzi miedzyinnymi o nawodnienie- ale jesli niezaczesto to te dwa piwka niepowinnny zaszkodzic.
Piwko to wsumie calkiem dobry trunek - czysci nerki i zawiera sporo witamin i innych potrzebnych skladnikow

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Nie umrzesz od dwoch piwek aczkolwiek jak mozesz lepiej bedzie ograniczyc picie alkoholu

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Witam
Jsli mozna to dozuce tutaj pytanko bo niema sensu zakBadac nowego postu.
Jak maxymalnie wykorzystac dziaBanie kreatyny, co robic a czego nie robic???

Pozdrawiam!!!

nie robic fazy nasycenia( to tylko moje zdanie ) i brac do kretki carbo, glukoze lub "cuś" w tym stylu...

... Kokodżambo i do przodu ...

Jak ja brałem kreatynkę to po alkoholu miałem na udach takie białe plamy -coś jakby uczulenie.Ale to pewnie dlatego że jestem alergikiem a alergicy mają przechlapane.Po koksach miałem podobnie


'Gwałt jest niemożliwy-kobieta z podniesioną spódnicą biegnie szybciej niż mężczyzna z opuszczonymi spodniami'

JEEZ ludzie!! Browar to podstawa normalnego mezczyzny. A tak zupelnie powaznie: smieszy mnie takie podejscie amatorow: "Nie wypije nawet jednego browarka przez dwa miesiace bo trenuje." To nie zawodowstwo!

Szkoda zycia panowie!


A ten podpis z gwaltem jest niezbyt taktowny. :P

______________________________
BE WATER, MY FRIEND...

kreatyna w pewnym sensie tez odwadnia ;)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

woda tez w pewnym sensie odwadnia.

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A. ;)

Mr. Lee a ja mam taki podejście bo jak juz wydaje tyle kasy to chce aby efekt bym maxymalny a nie spieprzyc ...

LEGIO PATRIA NOSTRA