Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

no jw.

no to ja to inaczej widze %)

a ty szit masz ładowanie co 5dni wiec sie nie liczysz, sam bym wszedł na UD ale pewnie cale miecho by wtedy poleciało ;(

no ja raczej teoretyzuje, nigdy nie miałem jakiejś super formy i niskiego bf, więc jeszcze się przekonam co dla mnie jest najlepsze

jestem na cos w stylu ckd od polatra tyg pozatym teraz ladowania co 8 dni robie i do tego max 12g ww+insa wiec chvja daje bo bez przerwy glodny%)

czemu z UD zrezygnowałes?

cv też teoretyzuje arnold.
Każdy zawodnik niemalże mówi, że po śmieciach forma jeszcze lepsza jak woda zejdzie

no właśnie, ale jak śledziłem te ich przygotowania to raczej jedyne ładowania chyba robią przed zawodami ? w sensie bezpośrednio przed startem żeby się naładować

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-21 00:14:30

z reguły,
ale taki opis przygotowań to wiesz... chuy nie opis.
Prawdziwe przygotowania to by było wprost napisanie : kłuję się codziennie propem z winsem, przed zawodami odstawiam teścia na miesiąc a tren cały czas w tle by sylwetka była sucha i nabita.

heh no tak, ale to i tak napisałeś w duuuużym uproszczeniu

ale kwestie dietetyczne może opisują dokładnie

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-21 00:16:38

no w bardzo dużym uproszczeniu, ale doskonale wiesz o czym piszę,
kolorowe posiłki, suchy opis treningu - powtórz to, a g**** będzie a nie podobna forma. Nie ma co się czarować środki grają dużo