Witam, ćwiczę od 4 miesięcy i postanowiłem w końcu zakupić kreatynę, mógłby ktoś jakąś polecić do 50 zł? Czy może jeszcze coś innego na początek do kupić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
no innego wybory z tanich to nie masz za bardzo. nie znam sie tam na tanich wyrobach wiem ze chwala sobie ludziki ta z sfd. jeszcze masz activ laba chyba tanie. popatrz sobie w sklepie sfd a nie czekasz na znawcow;]
...
sfd nie robi hydrantów 

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
tam masz napisane na ile porcji ci starczy.bierz z 5 gram dziennie.wogole w twoim wieku bym zrezygnowal z kreatyny i zabral sie za dobra diete + odzywka geiner albo czyste bialko.
...
Dietę mam ułożoną przez trenera, tyle że suplementacji wcześniej nie chciałem bo znowu trzeba dopłacać :P
A co może mi się stać że w tym wieku zacznę brać?
Zmieniony przez - Elecktr w dniu 2013-06-18 19:42:06
A co może mi się stać że w tym wieku zacznę brać?
Zmieniony przez - Elecktr w dniu 2013-06-18 19:42:06
...
a co trenujesz?silownia tak?no to jak masz dobra diete to mozesz wrzucic ta kreatyne napewno cos tam ruszy.kapsy czy proch bez roznicy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz