Elecktr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2016 (23:05)

Data rejestracji 21.10.2012 (00:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam, ćwiczę od 4 miesięcy i postanowiłem w końcu zakupić kreatynę, mógłby ktoś jakąś polecić do 50 zł? czy może jeszcze coś innego na początek do kupić?	15	2013-06-18 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę do oceny. witam, proszę o ocenienie i poprawienie jeśli potrzeba mojej diety. wiek: 15 waga: 68 wzrost: 170 zapotrzebowanie kcal: 2610 cel: rzeźba http://img823.imageshack.us/img823/9095/dieta20130406.png zmieniony przez -	1	2013-04-06 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety na rzeźbę. witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety na rzeźbę, coś o mnie: wiek: 16 typ budowy:ektomorfik wzrost:170 cm waga:68 kg cel: rzeźba.	6	2013-04-01 19:12
Zdrowie i Uroda	Oddech witam, od 3/4 lat mam problem z oddechem, mianowicie po większym wysiłku co raz ciężej mi się oddycha, dostałem przeciw temu leki wziewne, pomagają na jakiś czas ale gdy znów chce ćwiczyć to później znowu zaczyna się pogarszać, czy mogę w takim	13	2012-10-21 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - prosze o ocene	2014-04-21 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	a6w zdjecia	2013-07-13 16:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-18 19:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-18 19:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-18 19:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-18 19:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-18 19:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2013-06-18 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety na rzeźbę.	2013-04-01 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety na rzeźbę.	2013-04-01 20:53
Zdrowie i Uroda	Oddech	2012-10-21 20:55
Zdrowie i Uroda	Oddech	2012-10-21 20:55
Zdrowie i Uroda	Oddech	2012-10-21 19:13
Zdrowie i Uroda	Oddech	2012-10-21 18:11
Zdrowie i Uroda	Oddech	2012-10-21 12:54
Zdrowie i Uroda	Oddech	2012-10-21 12:48