no to mozesz kreatyne na dopal ale miesiac czasu to bez sensu minimum dwa.
...
Ok, to może poczekam czy ktoś inny jeszcze coś zaproponuje jak nie to wybiorę tą którą Ty podałeś. :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!