Konkurs : wyciskanie leżąc - SIŁA wg.....(*AdamM*)

dokładnie , ja odrazu na 140 wskoczyłem

masti tak zaproponował

kiepsko , wydaje mi sie zwlaszcza ze serie robiłeś na 135 wiec bym zaczynałod tego cieżaru

tak ale nie technicznie , a lepiej zaliczyć chociaż jedno podejście , bo 130 mi nie zaliczyli bo chłopak nie zszedł z podajnika

Adam praktycznie stracił pierwsze podejście,bo asekurant nie zszedł z ławeczki...
Po spaleniu jest zawsze ryzyko,że poprawka może pójśc nie tak,dlatego zaproponowałem jako drugie 132,5,poszło dobrze,więc 140 kg.
Inaczej w 3 byłoby pewnie 142,5 albo 145....

Na zawodach to jest zupełnie inaczej niz na treningu-poru chłopaków niezle popaliło,i to nawet doświadczeni zawodnicy...

Jedziesz kilkaset km i nie zaliczasz nic-strasznie to denerwujace...

Pewnie że tak, impreza bardzo udana i dobrze zorganizowana ( jedynie asekurant w juniorach się nie nadawał... )

do jakiej wagi startowałeś ??

86,7kg miałem na wadze , kat. wiekowa 19-23

to tu masz 130kg zaliczone
http://games.sfd.pl/Zawody/34 

źle napisali