Odżywka białkowa oraz węglowodanowa.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

Co byście polecili?
Aktualnie stosuję Whey C-6 lecz mi się powoli kończy oraz BCAA Powder.
Chodzi mi o odżywkę białkową oraz odżywkę węglowodanową.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9071 Napisanych postów 82767 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700007

to kup znowu c6 bo to dobra odżywka
carbo możesz np sfd

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

HaX121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

A węglowodany jak brać?
Przed? Po ? Siłowni

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12102 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

HaX121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

Tylko że po aktualnie biorę białko, można to łączyć że po siłowni odżywka białkowa oraz węglowodany ?

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

można, ale tak z ciekawości - w ciemno proszek popijasz, prawda ??

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

HaX121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 526 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7640

To czy w ciemno czy nie to zostawię dla siebie :)
Dietę taką mniej więcej mam ustaloną, nie zawszę daje rade się jej trzymać.
1. BCAA Powder - w trakcie treningu?
2. Whey C-6 - 30 minut po treningu oraz według braków w diecie?
3. Olimp - Carbonox - godzinę przed oraz bezpośrednio po treningu?

Może być tak?

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

HaX121
To czy w ciemno czy nie to zostawię dla siebie :)
Dietę taką mniej więcej mam ustaloną, nie zawszę daje rade się jej trzymać.
1. BCAA Powder - w trakcie treningu?
2. Whey C-6 - 30 minut po treningu oraz według braków w diecie?
3. Olimp - Carbonox - godzinę przed oraz bezpośrednio po treningu?

Może być tak?

no czyli nie masz diety

, ale ok przecież Cię nie nawrócę na siłę

1. porcja przed
1g/10kg masy ciała (amin nie prochu)

2. ok
3. IMO zbędny supel

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...