Rozważam zakup Scitec whey isolate lub Hi- Tec C6. Mam zamiar brać przed i po treningu. Czytałem różne tematy, która frakcja białek jest lepsza do stosowania przed i po treningu. Lepiej wypadł izolat. Ale...
Aminokwasy BCAA są bardzo ważne a C-6 ma ich zdecydowanie więcej ( chyba najwięcej, ze wszystkich dostępnych białek na rynku )
Jako, że nie jestem zawodowcem a chcę zrzucić trochę bf to w trakcie brania wpi czy c-6 nie poczuję różnicy. Jednak uważam, że C-6 lepiej się nada w porach przed i po treningowych ze względu na dużą zawartość wyżej wspomnianych BCAA ( leucyny ma bardzo dużo z tego co pamiętam ).
Co sądzicie ?