http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
czy bany to nie wiem, ale jak by w tytule nie bylo ze to karol malecki i uzytkownicy sfd to kazdy by beke krecil(w sumie jak tego nie mozna?) 1 koles ten wysoki w szarej koszulce najmocniejszy tam jest chyba dobre teksty i jeszcze gwizda po serii jak ten dziadek ze starego filmu ronniego w czasie zawodow w martwym ciagu
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ale to naprawde jest beznadzieja nie ubliżajac nikomu szczerze
W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.
...
Napisał(a)
alexwowno excuses
Szacun dla takich ludzi, niezależnie od stopnia niesprawności.
ಠ_ಠ
...
Napisał(a)
z tamtego roku, ale mocna jakosc i warto obejrzec
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
proponuję : pojechać do City Zen do Karola, zrobi Wam dość mocną progresję ciężarową co serię to inaczej będziecie gęgać. Ze sztangi 110kg we wiośle, zrobiło się 190 tj. 80kg więcej to pierwsza sprawa, druga to już było 3 ćwiczenie (po wymagających hantlach i półsztandze), trzecia: każdy z nas po podróży i ćwiczyliśmy nie na swoim sprzęcie, ale jesteście kozaki, bo siedzicie przed monitorami i pyerdolicie - mistrzowie techniki na swój rozwój grzbietu nie narzekam ani trochę. Co do gwizdania "lordknago".... robił to Patryk - sparing-partner Karola, więc nie zabieraj głosu jak nie potrafisz dobrze się wsłuchać. W ten sposób się motywuje i koncentruję i wporządku, ale z chęcią porównaj swoje plecy z plecami Karola, póki co jesteś anonimem
...
Napisał(a)
dokladnie, a roznica miedzy nami jest taka ze ja nie pajacuje na youtube , co do gwizdania to dzieki za info
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-05-28 08:19:32
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-05-28 08:19:32
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
nie robię z siebie pajaca "lordknago" - więcej Ci powiem : mam tu nawet swój dziennik treningowy i jeśli Ci się wydaję, że tak ćwiczę plecy na każdym swoim treningu to się grubo mylisz. Więc zachowaj swą anonimowość i pozostań w cieniu komentując prosów, bo to Ci wychodzi najlepiej
...
Napisał(a)
Antek wyluzuj.Bo widc ze nadufaniec z ciebie i boisz sie krytyki.reagujesz agresywnie jak chlopaczek 15lat.Przyjmij to na klate i nie zamykaj sie na swiat siedzac w swoich poglodach.Bo kiedys zmienisz stosunek do treningu i bedzie ci glupio.
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Jestem bardzo wyluzowany, ale by to zrozumieć - trzeba tam być LUB przeprowadzić podobną progresję ciężarową co serię u siebie na siłowni i się nagrać
Poprzedni temat
15 edycja:IBFA Mr&Ms World-Rzym 2012
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
IFBB BRITISH GRAND PRIX 2012
Polecane artykuły